40代・50代でチョコザップは大丈夫？1年通った私の本音

「40代・50代でチョコザップに行っても大丈夫かな」「若い人ばかりだったら浮きそう」と不安に感じる方は多いと思います。

私も最初は、体力に自信がなく、マシンの使い方も分からず、ひとりで入店するのも少し緊張しました。

結論から言うと、40代・50代でもチョコザップは使いやすいです。ただし、店舗の雰囲気や設備は場所によって違うので、入会前に近くの店舗を確認しておくのが大事だと感じました。

40代・50代で不安だったこと

私が入会前に気になっていたのは、主にこの4つです。

実際に通ってみると、チョコザップは誰かと会話したり、ジム仲間を作ったりする場所というより、それぞれが短時間で自分の目的を済ませる場所という印象でした。

周りを気にしている人は少なく、マシン、エステ、マッサージチェアなどを自分のペースで使って帰る人が多いです。私にはその距離感が合っていました。

チョコザップでよかったのは、長時間がんばらなくてもいいところです。

私は最初からしっかり運動しようとは思わず、5〜10分だけマシンを使う日もありました。行けた日を増やすだけでも、「また行けそう」と思えるようになります。

運動に慣れていない40代・50代ほど、最初から完璧にやろうとしない方が続きやすいと感じます。

店舗や時間帯によりますが、私が利用した店舗では、若い人だけではなく、30代以降に見える方も普通にいました。

ただ、チョコザップはスタッフが常に声をかけてくれるジムではありません。自分でアプリを見て、空いている設備を使うスタイルです。

そのため、「誰かに教えてもらいながら運動したい」という方には物足りないかもしれません。一方で、人目を気にせず短時間で済ませたい方には合いやすいです。

特に設備は店舗ごとに違います。エステ、カラオケ、ランドリー、ピラティスなどを目的にする場合は、申し込み前に対象店舗を確認した方が安心です。

私の場合、続いた理由は「運動だけを目的にしなかった」ことです。

今日はマシンを少しだけ、別の日はマッサージチェア、また別の日はエステを試す、という使い方をしていました。運動が苦手でも、行く理由が複数あると続けやすくなります。

40代・50代で運動から離れていた人ほど、「がんばる場所」より「行くハードルが低い場所」を選ぶ方が合うかもしれません。

チョコザップは、40代・50代でも始めやすいと感じました。特に、短時間で使いたい方、人とあまり話さずに通いたい方、運動以外の設備も使いたい方には向いています。

ただし、店舗によって設備や雰囲気は違います。入会前に、近くの店舗で何が使えるかを確認してから判断するのがおすすめです。