こんにちは、チョコザップ入会したばかりのれいです。今回は、話題沸騰中の24時間ジム「chocoZAP（チョコザップ）」に2週間通ってみた体験レポートをお届けします！変化から、実際の利用者層、中の雰囲気まで、詳しくお伝えしていきますね。
チョコザップって何？
まずは簡単におさらい。チョコザップは、月額2,980円（税別）で利用できる24時間営業のコンビニ型ジムです。トレーニングマシンだけでなく、セルフエステやホワイトニングなども追加料金なしで利用できるんです。
ホワイトニングやセルフエステの体験レポもアップしていますので、良かったら見てくださいね。
2週間通ってみて感じた変化
身体の変化
正直、2週間という短期間で週に３回前後通い、運動はランニングマシーンを１２分程度行ってその後はセルフエステなどを行っていたので、どれだけ変化があるか半信半疑でしたが、それでも変化がありました！
- 体重：-0.5kg
- 体脂肪率：-0.5%
- 筋肉量：+0.3kg
数字で見るとわずかな変化に思えるかもしれませんが、運動後はお腹が空くので食べる量は、以前より少し増えています。それでも少し減っていました。また、私は代謝が悪く汗をあまりかかないのですが、ランニングマシーンでは最後の方は汗をかいていてとても心地よいです！最初の頃より、汗をかけるようになってきました。
精神面の変化
身体の変化以上に大きかったのは精神面の変化。運動が習慣化されたことで、生活にメリハリが出てきました。この時間までにチョコザップに行こう、と時間の使い方の効率が上がった気がします。ダラダラする時間も好きですが、ダラダラする時間を半分にして、３０分チョコザップに行こう、隙間時間を活用することができました。
また、運動をしたからか、寝つきも良くなりました。
チョコザップの利用者層は？
2週間通ってみて、チョコザップの利用者層について興味深い発見がありました。
年齢層
予想以上に幅広い年齢層の方が利用していました。
- 20代〜30代：約50%
- 40代〜50代：約30%
- 60代以上：約20%
私が利用することが多い、平日の夕方の時間帯です。私が感じた年齢層なので、実際は違うかもしれませんがご参考まで。若い方が多いイメージでしたが、中高年の方も多く利用されています。平日の日中はもしかすると、中高年の方の方が多いのかもしれません。
男女比
男女比はおおよそ6:4で、男性の方が若干多い印象でした。ただ、時間帯によって変動があり、夜遅くなると男性の比率が高くなっているように感じました。
どんな人が多い？
利用者の傾向として、以下のような方が多そうでした。
- 仕事帰りのサラリーマン・OL（夕方〜夜）（スーツやロングスカートで走っている人もいました）
- 学生（夕方〜夜）
- ジャージなど、動きやすい服で来ている方（仕事後、一度帰ってから来ているのかも？）
チョコザップの雰囲気は？
コミュニケーションは？
基本的に皆さん黙々と運動されている印象でした。友達同士で来ている方以外は、喋ったりもしていません。
トラブルもなく、静かですが、店内は音楽も流れていて、マシーンの音もあり、暗い雰囲気もありません。
平均滞在時間は？
利用者の平均滞在時間は30分〜1時間程度でした。長めに滞在している方もいるのかもしれませんが、多くの方は効率よく運動して帰られる印象です。私自身も、ランニング１２分前後、セルフエステなどを１５分前後で平均して３０分程度の利用です。この短さが、、無理なく気軽に行ける秘訣かなとも思います。
メリット
- 低価格で高品質なサービスが受けられる
- 24時間営業で自分のペースで通える
- トレーニングだけでなく、美容サービスも利用可能
- 全国どの店舗でも利用可能
- 予約不要で気軽に利用できる
デメリット
- 人気時間帯は少し混雑する
- マシンの種類が限られている
- パーソナルトレーニングなどの指導サービスがない
- 友達作りをしたい人には不向き
今後も続けられそう？
結論から言うと、続けていきます！低価格で、しかも24時間いつでも利用できるというのが、私のライフスタイルにぴったりでした。また、エステやホワイトニングも利用できるので、トータルでの健康管理ができるのが魅力です。
まとめ
チョコザップは、忙しい現代人のライフスタイルに寄り添った、革新的なジムサービスだと感じました。2週間という短期間でも、身体と心に positive な変化を感じられたのは驚きでした。特に、以下のような方におすすめです。
- 忙しくてジムに通う時間がない方
- 低価格で効果的な運動を始めたい方
- 美容サービスも一緒に受けたい方
- 24時間好きな時に運動したい方
チョコザップを検討している方、フィットネスに興味がある方は、ぜひ一度試してみてください！きっと新しい自分に出会えるはずです。
次回予告：チョコザップの洗濯機・乾燥機体験レポート！
さて、今回はチョコザップの2週間体験レポートをお届けしましたが、次回はなんとチョコザップの洗濯機・乾燥機を使ってみた感想をレポートする予定です！気になる使い勝手や便利さなどを詳しくお伝えしますので、ぜひまた遊びに来てくださいね。お楽しみに！
