PR チョコザップのセルフホワイトニング設備。設置状況は店舗によって異なります。
月1ペースで約1年利用した私の感想です。この記事では、使う前後で感じた違いと、予約方法・持ち物・使い方を紹介します。
ホワイトニングは、一部の店舗で利用できます。
自宅や職場の近くにあるか、確認してみてください。▶ ホワイトニング対応店舗を探す
ホワイトニングは効果ある？
私は白く見えるように感じましたが、歯の色を測定した結果ではありません。チョコザップのセルフホワイトニングは、歯磨きペーストとブラッシングによる着色汚れのケアです。歯科医院で行う漂白とは異なり、LEDを当てるだけで歯を漂白するものではありません。
普段の着色汚れをケアしたいか、歯そのものの色について相談したいかで、選ぶ方法も変わります。歯の色を大きく変えたい場合は、歯科医院で相談できます。
ビフォーアフターの感想
私が感じたビフォーアフターは、着色汚れが以前ほど気にならなくなったことです。白くなったようにも感じました。
月1ペースを中心に利用し、3か月頃には家族から「歯、前より明るく見える？」と言われました。自分ではそれより前から違いを感じていました。
これは私個人の見え方や感想です。歯の色を測定した結果ではなく、同じ期間や回数で同じ変化が出るとは限りません。
料金と予約方法
- 月額プランは税込3,278円
- セルフホワイトニングは一部店舗限定
- 1枠20分の予約制
- 予約・キャンセルは開始1分前まで
入会前に、通える店舗に設備があるか確認しておきましょう。入会時の支払いは月額料金だけではなく、初月の日割り会費と翌月分の会費です。詳しくは料金・初期費用の記事にまとめています。
持ち物は何が必要？
歯ブラシは2026年6月下旬から順次、再提供が始まっています。ただし、店舗の在庫は確認できないため、自分の歯ブラシを持っていくと安心です。
2回目以降は、初回に持ち帰ったマウスオープナーも必要です。口元を拭くハンカチなどもあると便利です。
ホワイトニング以外に、使ってみたい設備はありますか？
普段の行き先に合わせて、通いやすい店舗を探せます。▶ 店舗の設備を見る
ホワイトニングの使い方
- アプリで対応店舗のホワイトニング枠を予約する
- 歯ブラシと、2回目以降はマウスオープナーを用意する
- 店内の案内に沿って歯の表面を拭き、オープナーを装着する
- 歯磨きペーストを塗り、サングラスを着用してLEDを8分照射する
- ブラッシングして口をすすぎ、使った場所を片付けて時間内に退出する
歯磨きペーストは1回につき1袋を使います。初回は準備から片付けまでの流れを確認し、店内の利用手順に沿って進めましょう。
頻度と利用前の注意点
利用の目安は2週間に1回程度です。私は月1ペースを中心に利用していましたが、これは私の利用頻度で、効果が出る回数の目安ではありません。
歯や歯ぐきの状態には個人差があります。痛みやしみる感じなどがあるときは無理に続けず、歯や口内に不安がある場合は歯科医院へ相談してください。利用前に店内の注意事項も確認してください。
自分に合うケアか確認しよう
普段の着色汚れをセルフでケアしたい方や、運動とあわせて月額料金内のサービスを使いたい方には、通える店舗に設備があるかが選ぶポイントです。
私は約1年利用する中で、着色汚れが気になりにくくなり、白く見えるように感じました。歯科医院での漂白とは違うケアだと理解したうえで、自分の目的に合うか確認してみてください。
入会手続きでは、メールに届く認証コードの確認や、カード情報の入力があります。スマホで届いたメールを確認しながら進めたい方は、入力はパソコンからのほうがやりやすいかもしれません。
自分に合うケアだと感じたら、料金と入会方法をチェック。
初回の支払額や利用開始日も確認しておきましょう。▶ 料金・入会方法を見る
※入会金・事務手数料は初回入会の場合は不要です（再入会は再入会金3,000円）。ご契約初月は日割り分＋翌月会費がかかります。キャンペーン等で変わる場合があるため、申込画面の金額をご確認ください。（2026年10月時点の公式情報）
※セルフホワイトニングは一部店舗限定です。歯ブラシは在庫状況に備えて持参すると安心です。効果の感じ方には個人差があり、本記事は個人の体験談です。歯や口内に不安がある場合は、歯科医院など専門機関にご相談ください。
※チョコザップは24時間営業ですが、店舗によって営業時間が異なる場合があります。
※本記事に記載のトレーニングマシン・設備は店舗により設置状況が異なります。事前に公式サイトでご確認ください。
※本記事はアフィリエイトリンクを含みます。
