チョコザップチョコザップで夏までに体型が変わった3ヶ月｜週3×20分の続く習慣【食事制限なし】
PR「夏までに体型を変えたい。でもジムは続かないし、食事制限もしたくない…」そんな思いで検索しているなら、この記事がヒントになるかもしれません。私（れい）はチョコザップに年始から通い始めて、最初の3ヶ月で体型に少し変化を実感できました。やっ...Read More
初心者・入会
チョコザップ
チョコザップ40代・50代でチョコザップは大丈夫？体力に不安だった私が始めて分かった4つのこと
PR「40代・50代になって、運動からすっかり離れてしまった」「これから先の体力が不安。でも、今さらジムなんて続けられる気がしない」そう感じて入会を迷っている方は多いと思います。私も入会前は同じでした。結論から言うと、40代・50代こそチョ...Read More
チョコザップチョコザップは続かない？三日坊主の私が1年通えた理由
チョコザップは続かない？三日坊主だった私が1年通えた理由を実体験で解説。マッサージチェアご褒美、5分だけ運動、店舗選びのコツも紹介。
チョコザップチョコザップに一人で行くのが怖い女性へ｜1年通った私の本音
チョコザップに一人で行くのが怖い女性へ。初日に緊張した私が1年通って感じた店内の雰囲気、服装、周りの目、通いやすい時間帯を解説。
チョコザップ【1年通った本音】チョコザップのデメリット5つ｜それでも続けてる理由
PR「チョコザップって本当にいいの？」「デメリットも知っておきたい」入会前にこう思う方、多いと思います。1年以上通っている私（れい）も、入会前は「月2,980円（税込3,278円）で本当に大丈夫？」「実は不便なんじゃないの？」と気になってい...Read More
チョコザップチョコザップのレッグプレスを使ってみた｜初心者が5分・30回で太もも前に効かせるコツ
PR「チョコザップにレッグプレスってあるの？初心者でも使える？」足のトレーニングに興味があっても、マシンの使い方がわからなかったり、重さがどのくらいか見当がつかなかったりして、なかなか手が出せない方も多いと思います。私(れい)も最初はそうで...Read More