実際に行ったチョコザップの店内。店舗によって広さや設備、雰囲気は異なります。
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40代・50代も利用対象です。チョコザップの年齢条件は15歳以上90歳未満で、その場で毎回指導を受ける形ではなく、自分でマシンを使います。
この記事では、1年以上通った私が感じた店内の雰囲気と、運動を始めたときの使い方、入会前に知っておきたい設備や料金を紹介します。
短時間でも寄れそうな場所にあるかが、最初のチェックです。自宅や職場の近くで通える店舗を探してみてください。近くの店舗を探す
40代・50代でも通える？
40代・50代は、チョコザップの利用対象年齢に含まれます。年齢条件は15歳以上90歳未満です。
年齢だけで決めるより、使いたいマシンがあるか、自分で説明を見ながら操作する形が合うかで考えると、通うイメージがつきやすいです。
同年代はいる？浮かない？
公式の体験者インタビューには、50代女性の利用例も掲載されています。これは実際に通っている方の一例で、各店舗の年齢構成を示すものではありません。
知らない人の年齢は見た目だけでは分からないので、同年代が多いとは言い切れません。ただ、私には人とあまり話さず、自分のペースで使えるところが合っていました。
体力が不安な私の始め方
私は最初、週1回・10分ほどから始めました。初めから長く走ろうとせず、短い時間だけ使っていました。
使う前に店内の説明やアプリで操作を確認できます。無理に速さや重さを上げる必要はなく、痛みや体調の異変があるときは中止してください。
最初に何をするか迷う方には、初心者向けの使い方と通い方もまとめています。
1年以上続いた使い方
私の場合、運動だけでなく、マッサージチェアやエステも使っていました。疲れた仕事帰りに、マッサージチェアだけを使いに行くこともありました。
毎回同じメニューをこなすより、短時間でも寄れて、その日に使いたい設備を選べるところが気に入っています。
美容やリフレッシュの設備は店舗ごとに違い、予約が必要なサービスはアプリから予約して使います。使いたい設備が近所の店舗にあるとは限りません。
運動以外にも使いたい設備があれば、一緒にチェック。普段の行き先で何が使えるか見てみてください。店舗の設備を見る
サポートや設備の注意点
チョコザップはスタッフが常駐しないセルフ利用のジムです。マシンの使い方は店内の説明やアプリで確認できますが、毎回その場でフォームを見てもらえるわけではありません。
- 毎回トレーナーに教わりたい方は、指導を受けられるジムも比較する
- シャワーはないため、運動後の着替えや帰宅までの流れを考える
- 使いたいマシンや設備があるか、通う店舗の情報を見る
私は特に夏、更衣室でTシャツを替え、汗拭きシートを使ってから帰り、シャワーは家で浴びていました。
女性一人での通い方が気になる方は、一人で通ったときの体験もどうぞ。
料金と入会前の準備
月額プランの通常料金は税込3,278円です。初回入会の入会金・事務手数料は0円ですが、初回の支払いは初月の日割り会費と翌月会費の合計になります。キャンペーンなどで条件が変わる場合は、申込画面の金額も確認できます。
通わない月も契約中は会費がかかるため、料金だけでなく、生活の中で寄れる場所かどうかも大事です。詳細は料金と初回費用の記事にまとめています。
入会手続きでは、メールに届く認証コードの確認や、カード情報の入力があります。スマホで届いたメールを確認しながら進めたい方は、入力はパソコンからのほうがやりやすいかもしれません。
自分のペースで通える場所へ
私は週1回・10分ほどから始め、1年以上通っています。短時間でも使えて、疲れた日はマッサージチェアだけという使い方もできるところが合っていました。
40代・50代から始める方も、まずは通える場所に使いたい設備があるかを見て、自分の生活に合うか考えてみてください。
自分に合いそうなら、料金と入会方法をチェック。初回の支払額と利用開始日も確認できます。料金・入会方法を見る
1年以上通って感じた入会前の注意点や、続けるときに考えたいこともまとめています。
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