チョコザップのピラティスは初心者でも使える？実体験レビュー

2025年1月20日2026年10月29日

実際に行ったチョコザップのピラティスマシン。設置店舗や利用ルールは店舗によって異なります。

チョコザップのピラティスって、初めてでも一人で使える？

行く前に、アプリで使い方を確認しておくのがおすすめです。私は確認せずに行って、最初は戸惑いました。

ピラティスは一部店舗に設置されていて、月額料金の範囲内で利用できます。この記事では、使ったときの感想と、対応店舗の探し方・予約の要否・使い方を紹介します。

初心者でも使える？

チョコザップのピラティスは、リフォーマーという専用マシンを使うサービスです。バネやロープ、動く台を利用して、身体を動かします。

使い方はアプリで見られます。初めてだと、機械を見ただけでは動かし方が分かりにくいこともあると思います。

月額プランは税込3,278円で、ピラティスも追加料金なしで利用できます。ピラティスの設置は一部店舗に限られます。

ピラティスも予約してから行くの？

ピラティスは予約しなくても使えますよ。ただ、メンテナンスや清掃で使えない時間もあります。

2026年10月29日に確認したピラティスのサービスページでは、予約不要と案内されています。設置の有無は、行く店舗の設備情報で確認できます。

入会時の支払いは、初月の日割り会費と翌月分の会費です。詳しくは料金と初期費用の記事にまとめています。

使い方は、どこで見られるの？

アプリの「すべて見る」から、使い方の「ピラティス」を開けます。行く前にも見られるので、先に開いておくとよさそうです。

初めて使うときは、次の順で進めます。

基本の動作には、脚を開閉する「オープン＆クローズ」、仰向けで腕を動かす「アブワーク」、マシンのスライドを使う「シングルサイドストレッチ」があります。操作が分からないときは、自己流で動かさず、動画や店内の説明を見直すことが大切です。

機器や設備は店舗によって異なります。動き方や設定は、使うマシンの説明に合わせて確認してください。痛みや違和感があるときは、無理に続けず使用をやめてください。

私が行った店舗では、女性が使っていることが多かったです。

私は確認せずに行ったので、最初は戸惑いました。店内が空いていて、待っている人もいなさそうだったので、アプリで使い方を確認しながら、同じ動きをやってみました。

チョコザップは、動画や案内を確認しながら自分でマシンを使う形です。インストラクターに動きを見てもらうレッスンとは異なります。

自分のペースで試したいか、その場で姿勢や動きを教えてもらいたいかを考えると選びやすくなります。

動きをその場で見てもらいたいなら、先生のいるレッスンの方が合うかもしれません。

ピラティスは全店舗にある設備ではありません。店舗検索で通えるエリアの設備を探せます。自宅だけでなく、職場や買い物先の近くも候補になります。

「導入中止」というお知らせもありますが、2024年に案内された対象店舗の導入予定についてのものです。すべての店舗で利用が終わったという意味ではありません。

設備と営業時間は店舗ごとに違うので、行きたい時間に使えるかも確認しておくと安心です。

入会手続きでは、メールに届く認証コードの確認や、カード情報の入力があります。スマホで届いたメールを確認しながら進めたい方は、入力はパソコンからのほうがやりやすいかもしれません。

私は予習せずに行って戸惑ったので、これから試す方には、先にアプリを見ておくことをおすすめしたいです。

※ピラティスは一部店舗限定のサービスです。店舗により機器・設備・利用ルールは異なり、サービス内容は変更される場合があります。
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運動も、セルフエステも、カラオケも。自分のペースで楽しみながら、1年以上通っています。

これまでに利用したのは10店舗以上。使ってよかったことや店舗ごとの違いを、すべて実際の体験からお伝えしています。

「こんな楽しみ方もあるんだ！」という発見や、店舗選びの参考になればうれしいです。